胸を大きくしたいッゾ！

胸を大きくする体操

１、いすに座り、肩を楽にしてください。
２、手を胸の前あたりで、かぎの手にします。(胸の前で左右の手を掴み合います。)
３、15秒間左右に引っ張ります。
４、背筋を伸ばし、胸を張ります。
５、胸の前で手のひらを合わせ、15秒間押し合います。

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○ うつぶせに寝る。

○ 太った状態から、ヨガなどでおなかを減らす。
※ 太ったままにならないように気をつけてください。

○ 胸に筋肉を付ける。
※ 水泳などが良いらしいですよ。

あとは、女性ホルモンを分泌すると胸が大きくなります。
恋をすると女性ホルモンの分泌が活発に♪

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【胸を大きくしたいッゾ！】では、胸を大きくしたい！そのためには？どうすればよいのか？